マーティン・Ｊ・ブレイザー みすず書房 ２０１５．７
ヒトの体を構成する細胞の７０〜９０％がヒトに由来しない。逆に言えば体の中にそれだけの細菌が住んでいる。その数は１００兆個にもなる。（３万種類、１０００兆個という説もある。また７０〜９０％というのは数量で、重量ではなさそう）
Ｐ２８には細菌だけなら３ポンドほどという。
テレビ“ためしてガツテン”で、腸内細菌は２キロほどいると言っていた。
わたしは紹介していないが９０％が細菌という本もあった「あなたの体は９割が細菌」。
これらの数字はかなり矛盾しているようで、どう解釈したものか。
驚いてしまうが、それらのほとんどの細菌は害をなすことはない。それどころか体を守ってくれているのだ。
腸内細菌は、人間の食べた食物を消化し、腸が吸収できるようにしている。人には消化の能力がほとんどなく、消化を腸内細菌にさせている。腸内細菌は必要な栄養素も作り出す。だから腸内細菌は消化の下請け作業を請け負っていることになる。
（糞便の９５％はこの腸内細菌やその死骸である。という説もある）
腸内細菌のバランスが崩れるとどうなるか。いろいろな病は、このバランスの変化と死滅によって引き起こされると思われる。
これらの細菌は、人類誕生以来、人類と共に進化してきた。人類と細菌は運命共同体なのだった。これは他の動物でもそうで、独特の細菌群を持っている。
こんな話を、細かく例を挙げて説明している。
１例を挙げると、胃の中にピロリ菌がいる。胃潰瘍などの原因になることが知られているが、健康のために必要（特に子ども）な細菌であった。
注：もちろんわたしに確認できることではない。他の専門家が追試で確認するとか、否定するとかをして、正しいかどうかはっきりする。
参考： NATROMの日記 http://d.hatena.ne.jp/NATROM/ 2017.01.16「ピロリ菌は胃がんの原因の何％か？」にピロリ菌の別な観点からの記述がある。
さて、問題は害をなす細菌が入ってきたときだ。昔はしばしば死の病があった。最近になって抗生物質ができて、外来細菌を殺し、死の病を治すことができるようになった。しかし、この抗生物質は外来細菌ばかりでなく、下請け作業をしている細菌まで殺してしまう。そうなると、バランスが崩れ新しい病を引き起こすことになる。
さらに抗生物質は畜産でも使われている。早く体重を増加させるためだ。これが食物連鎖で人体に蓄積していく。また病院でも過剰に抗生物質を処方する。そうなると人体も太りやすくなる。
現代は世界的に“肥満”が異常に多くなっている。それがここ二十年間に起こっていることなのだ。その他アレルギーや喘息など、「害」の深刻さに我々はようやく気がついてきた。
なんと、金持ちは死滅した腸内細菌を求めて、原始社会の抗生物質を使ったことのないヒトの腸内細菌（つまり糞便）を求めているという。
そんな警告、特に抗生物質の使いすぎ（特に幼児）に対する警告の書である。
参考： 肥満に関しては、こんな本もある あなたは、なぜ太ってしまうのか？ 肥満の原因は一つではない。
